أرقام E: أيها مقلق فعلاً؟

E300 هو فيتامين C، وE160a بيتا كاروتين — لا داعي للقلق.

الملوّنات E102 وE110 وE129 مرتبطة بتحذيرات تتعلق بنشاط الأطفال.

قاعدة عملية: كثرة الأرقام مؤشر على منتج فائق التصنيع أكثر من كونها خطراً مباشراً.